Bem-Estar
Deixe que a terra guie o seu ritmo
Na Sociedade Rural, o bem-estar não é um programa, é uma forma de estar. Aqui, convidamo-lo a reconectar-se com o que realmente importa: o silêncio, a respiração, o corpo e o abraço vivo da natureza.
Quer seja ao flutuar numa piscina de nascente, caminhar descalço sob os sobreiros, ou simplesmente ao permitir-se não fazer nada, está exatamente onde precisa de estar.Do yoga à meditação, das saunas aos banhos de floresta, tudo aqui inspira um viver mais lento e consciente.
Banhos de floresta e caminhadas na natureza
Pratique Shinrin-yoku, a arte japonesa dos banhos de floresta, na beleza intocada da Serra de São Mamede.
Caminhadas lentas entre árvores, antigos megálitos e céus abertos despertam uma presença mais profunda.
Yoga e meditação
Inspire o aroma de carvalho e alecrim. Expire o mundo.
Dispomos de espaços tranquilos para prática pessoal e organizamos ocasionalmente retiros silenciosos com professores experientes.
Piscina e tanques de água natural
Nade sob o céu aberto numa piscina ou tanques alimentados por nascentes. Tanques à temperatura ambiente e piscina suavemente aquecida, ambos pensados para acalmar o corpo e a mente. Sem químicos e cheias de água pura captada de nascentes locais, são ideais para um mergulho energizante pela manhã ou um momento de quietude ao entardecer.
Sauna na Natureza
Desfrute de um momento só para si, envolto no calor de uma sauna de madeira em plena natureza.
Através da janela, a paisagem entra consigo, convidando à contemplação e à meditação.
Entre o quente e o silêncio, deixe-se levar pelo ritmo da respiração e pela serenidade do lugar, num ritual simples que aquece o corpo e acalma a mente.
Massagens e terapias corporais
Escolha entre massagens de relaxamento ou tratamentos de equilíbrio energético, todos realizados com os nossos óleos naturais, feitos a partir de azeite biológico e óleos essenciais biológicos, e guiados por mãos intuitivas, em silêncio ou acompanhados por sons suaves da natureza.
As sessões são feitas por marcação e adaptadas ao seu ritmo e às suas necessidades pessoais.